KOOSTISOSAD

240 g banaani
25 g pähklivõid (100% pähklivõid)
10 g vähese rasvasisaldusega kakaopulbrit Vilma
30 g šokolaadimaitselist proteiinipulbrit (nt Iconfit Whey)
1/4 tl küpsetuspulbrit

VALMISTAMINE

1. Sega kokku pähklivõi, kakaopulber, küpsetuspulber ja proteiinipulber. 
2. Lisa kahvliga püreestatud banaan. 
3. Kui mass jääb liiga kuiv, siis lisa lusikaga vett juurde. 
4. Vala segu silikoonist vormidesse või mingisse teise vormi, kust saad koogi lihtsasti kätte.
5. Küpseta 180°C juures 10-15 minutit. Jahuta.

NB! Kui soovid seest vedelat laavakooki, siis jäta küpsetuspulber ära ja võta vorm ahjust välja kohe, kui pealispind enam ei kleepu.