Süsivesikud 51 g Rasvad 19 g Valgud 27 g
250 g Alma Kreeka jogurtit/magustamata kohupiimakreemi
100 g maasikaid, mustikaid, vaarikaid
100 g banaani
20 g mandleid
20 g kamapalle või neljaviljakrõbuskeid (Balsnack)
© 2025 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa