KOOSTISOSAD
200 g Tere Fit proteiinikohupiima rasvatu ja laktoosivaba
100 g Otto Ricotta kohupiima (teraline)
100 ml magustamata mandli-/kookosejooki
150 g banaani
4 g kookosõli/kookosrasva
kuni 20 g ruutu suhkruvaba šokolaadi (nt RED/Kalev Bitter 70%)
VALMISTAMINE
- Sega kausis kokku proteiinikohupiim, ricotta-kohupiim ja taimne jook. Kasuta lusikat või mikserit, kuni segu muutub ühtlaseks ja kreemjaks. Kui soovid magusamat maitset, lisa veidi steviat ja maitsetilkasid.
- Lõika banaan pikuti pooleks. Prae kergelt pannil väikse tilga kookosõliga, kuni banaan muutub kuldseks ja karamelliseks. Soovi korral puista peale veidi kaneeli.
- Tõsta kohupiimavaht kaussi ja pane peale soe banaan.
- Lisa kõige peale hakitud šokolaad või šokolaadilaastud.
- Head nautimist sulle!