Šokolaadine leivakook kirssidega 500 kcal

Süsivesikud 63 g          Rasvad 20 g          Valgud 29 g


KOOSTISOSAD

 

Umbes 2 viilu leiba (56 g) (Nt Fazeri tume Rukkitasku)
1 muna
60 g magustamata mandli-/kookosejooki kui vaja
60 g kirsse/mureleid – võid asendada ka muude meelepäraste marjadega
75 g proteiinipudingut (nt kakao)
15 g mandlilaaste
3 ruutu suhkruvaba šokolaadi (nt RED/Kalev Bitter)

 

VALMISTAMINE

 

  1. Näpista leib väikesteks tükkideks. 
  2. Sega teises kausis muna ja piim. Magusta maitsetilkade või suhkruasendajaga.
  3. Lisa muna-piima segule leivatükid ning meelepärased marjad. Sega hoolega läbi.
  4. Vala saadud segu väiksesse ahjuvormi (nt keeksivormi) ja lisa purustatud šokolaaditükid.
  5. Küpseta 180 kraadi juures 20-25 min, kuni kook on pealt kergelt krõbe.
  6. Jahuta kergelt kook ja kata proteiinipudinguga.
  7. Naudi seda hõrku maiust!