Süsivesikud 61 g Rasvad 15 g Valgud 26 g
65 g kaerahelbeid/ riisihelbeid
120 ml Alpro kookosjooki (no sugars)
100 g vaarikaid/mustikaid
80 g banaani
20 g mandleid
100 g munavalget
© 2025 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa