Röst singi ja munaga 500 kcal

Süsivesikud 41 g          Rasvad 16 g          Valgud 43 g


KOOSTISOSAD

 

3 viilu OatFit Kaerarösti
2 muna
80 g kanafileesinki
120 g kurki

 

VALMISTAMINE

 

  1. Keeda või prae munad, võid teha ka munaputru.
  2. Rösti saiad, kuni need on kuldpruunid ja krõbedad.
  3. Viiluta keedetud munad ja kanafileesink. Aseta need röstile.
  4. Viiluta kurk ja serveeri kõrvale või pane röstile, et lisada värskust ja krõmpsu.