Süsivesikud 49 g Rasvad 14 g Valgud 45 g
60 g LameLeib klassikalist lavašši (ehk pool pakist)
70 g light toorjuustu (Philadelphia 0,2%)
120 g kanafileesinki
100 g tomatit, paprikat
100 g hapukurki, värsket kurki
30 g light riivjuustu (Epiim)
Lehtsalatit, punast sibulat
Soovi korral kasuta terve 120 g lavaššileht, kahekordista kogused ja lõika valmis wrap pooleks – saad kohe 2 portsjonit!
© 2025 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa