Süsivesikud 35 g Rasvad 21 g Valgud 40 g
55 g kaerahelbeid
50 g spinatit
1 muna
70 g klassikalist kodujuustu
20 g riivjuustu
50 g vikerforelli
Serveerimiseks veel kodujuustu (ca 1-2 spl)
Maitsestamiseks Himaalaja soola
© 2025 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa