Ühepajatoit 500 kcal

Süsivesikud 45 g          Rasvad 17 g          Valgud 43 g


KOOSTISOSAD

 

200 g külmutatud ühepajatoidusegu Härmavili
150 g kartulit
150 g delikatesshakkliha (Maks & Moorits
50 g klassikalist kodujuustu
3 g õli

 

VALMISTAMINE

 

  1. Koori ja tükelda kartulid väiksemateks kuubikuteks. Pane need potti koos Härmavilja ühepajatoiduseguga, lisa vett nii palju, et köögiviljad oleks kaetud. Keeda umbes 10–12 minutit, kuni kartul on pehme.
  2. Samal ajal kuumuta pannil õli. Lisa hakkliha, maitsesta soola ja pipraga. Prae läbi, kuni liha on küps ja kergelt pruunistunud.
  3. Lisa praetud hakkliha potti köögiviljade juurde. Sega läbi ja lase veel 3–4 minutit haududa, et maitsed seguneksid.
  4. Tõsta taldrikule. Lisa kõrvale või peale klassikaline kodujuust. Soovi korral puista peale värsket tilli või peterselli.