Valmis treeningkava
Kogukeha kava alustajale
29,90 €
Kaks tervet keha treeningut nädalas, sobib siis, kui saalis käimine on uus.
2 korda nädalas, kaheksa nädalat, videod kaasas.
Valmis treeningkava
Lähemalt
Kava on kaheksa nädalat pikk. Iga harjutuse juures on seeriate arv, korduste arv, puhkeaeg ning video ja selgitus, kuidas liigutust teha.
Kava avaneb brauseris nagu väike rakendus. Sa saad sinna märkida oma raskused, kordused ja märkused ning need jäävad alles. Kava saab salvestada telefoni avakuvale.
Ostes lood endale konto. Kava leiad pärast ostu oma konto alt lehelt „Minu kavad”. Ajalist piirangut ei ole.
