Valmis treeningkava
Kogukeha kava edasijõudnule
29,90 €
Kolm treeningut nädalas, kui saalis toimetamine on juba tuttav.
3 korda nädalas, kaheksa nädalat, videod kaasas.
Valmis treeningkava
Lähemalt
Kava on kaheksa nädalat pikk. Iga harjutuse juures on seeriate arv, korduste arv, puhkeaeg ning video ja selgitus, kuidas liigutust teha.
Kava avaneb brauseris nagu väike rakendus. Sa saad sinna märkida oma raskused, kordused ja märkused ning need jäävad alles. Kava saab salvestada telefoni avakuvale.
Ostes lood endale konto. Kava leiad pärast ostu oma konto alt lehelt „Minu kavad”. Ajalist piirangut ei ole.
