Sobilik sulle, kui:
Soovid proovida midagi kergemat ja taimset
Hoolid toidu kvaliteedist ja koostisest
Treenid sihipäraselt või jälgid toitumist
Otsid inspiratsiooni lihtsateks ja maitsvateks söögikordadeks
See allalaetav retseptikogumik on loodud personaaltreeneri ja toitumiscoachi Karmen Kiieri poolt, et toetada sinu tervislikku eluviisi ja lihaskasvu – ilma maitset ohverdamata
Mida kogumik sisaldab ?
51 tervislikku ja maitsvat retsepti iga toidukorra jaoks
Täpne kaloraaž, makro- ja mikrotoitainete info iga retsepti juures
Lihtsad, puhtad ja kiirelt valmivad road
MyFitnessPali triipkoodid igal retseptil – logi söögid sekunditega
© 2026 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa