See allalaetav retseptikogumik on loodud personaaltreeneri ja toitumiscoachi Karmen Kiieri poolt, et toetada sinu tervislikku eluviisi ja lihaskasvu – ilma maitset ohverdamata
Mida kogumik sisaldab ?
51 tervislikku ja maitsvat retsepti iga toidukorra jaoks
Täpne kaloraaž, makro- ja mikrotoitainete info iga retsepti juures
Lihtsad, puhtad ja kiirelt valmivad road
MyFitnessPali triipkoodid igal retseptil – logi söögid sekunditega
Sobilik sulle, kui:
Soovid proovida midagi kergemat ja taimset
Hoolid toidu kvaliteedist ja koostisest
Treenid sihipäraselt või jälgid toitumist
Otsid inspiratsiooni lihtsateks ja maitsvateks söögikordadeks
© 2025 Karmen Kiier. Kõik õigused kaitsud.
Disain ja arendus: Siret Luhamaa